ICIW Sports-bh-guide – find den rette støtte og pasform

Den rigtige sports-bh gør en mærkbar forskel i hver eneste træning.
Uanset om du løber intervaller, træner Hyrox eller fokuserer på kontrollerede løft, skal den give støtte uden at begrænse din bevægelse.
ICANIWILL designer sports-bh’er med fokus på funktion, pasform og bevægelsesfrihed – testet i virkelige træninger for at holde over tid.

Hurtigt overblik

Let støtte: yoga, pilates, mobilitet
Medium støtte: fitness, cykling, træning uden hop
Høj støtte: løb, HIIT, CrossFit, Hyrox, intervaller

Nøglen til komfort: den rigtige omkreds (underbåndet gør arbejdet), passende dækning og smart justerbarhed. ICANIWILL prioriterer netop dette.

Sådan finder du den rigtige størrelse

At vælge den rigtige størrelse er det vigtigste, du kan gøre.
Mange vælger et for løst underbånd og for lille skål.
En støttende sports-bh får det meste af sin støtte fra underbåndet, ikke skulderstropperne.
Derfor angiver ICANIWILL altid tydelige størrelsesanbefalinger på produktsiderne.

Sådan gør du:

1. Mål omkredsen under brystet (stramt mål) og over brystet (løst mål).
2. Vælg underbånd først: det skal sidde fast rundt om kroppen uden at skære ind.
3. Justér skålens dækning: brystet skal fylde skålen uden “spild” foroven eller i siderne.
4. Bevægelsestest: hop, lav armbøjninger, lav roning – bh’en skal blive på plads, ikke glide op eller gnave.

Mellem to størrelser? Vælg den, der giver et stabilt underbånd. ICANIWILL’s kompressionsmaterialer tilpasser sig let efter nogle træninger.

Tip: Brug størrelsesguiden på ICANIWILLs produktsider for at finde din perfekte pasform.

Hvad er forskellen på let, medium og høj støtte?

Forskellige træninger stiller forskellige krav. Derfor kategoriserer ICANIWILL sine sports-bh’er efter støtteniveau:

Let støtte – bløde, fleksible materialer for fri bevægelse i yoga, mobilitet, restitution og rolige styrkepas.
Medium støtte – balanceret kompression og formstabilitet til fitness, cykling og pulsforøgende træning uden hop.
Høj støtte – tekniske konstruktioner med fastere materialer, bredere underbånd og ofte justerbare detaljer.
Perfekt til løb, HIIT, CrossFit, Hyrox og intervaller – samt til større barm, der har brug for ekstra stabilitet.

Vælg dine detaljer

Når størrelse og støtte er på plads, gør detaljerne forskellen.
I vores kollektioner finder du:

• Justerbare stropper og ryg – justér løft og komfort, især i bh’er med høj støtte.
• Rygdesigns – racerback giver en låst følelse og reducerer bevægelse; U-ryg giver en mere åben følelse; bryderyg med hook-and-eye giver stabilitet og nem af/på-tagning.
• Lukning – baglukning for præcis omkreds og nem af/på efter svedige pas.
• Polstring – lette, åndbare skåle for form og dækning; mange uforede ICANIWILL-modeller har dobbelt lag for støtte og en glat silhuet.
• Materialer – tekniske, svedtransporterende stoffer med den rette balance mellem kompression og stræk, designet til at præstere træning efter træning.

Bedstsælgende sports-bh’er

Define Seamless Sports Bra – vores allround-favorit til fitness og styrketræning. Sømløs komfort, støttende kompression – din perfekte “go-to”.
Ribbed Define Seamless Sports Bra – samme pålidelige støtte som Define, med ribbet struktur for ekstra stabilitet og stil.
Nimble Sports Bra – blød og fleksibel til mobilitet, yoga og rolige styrkepas.
Rush Seamless Sports Bra – mere kompression til træning med høj puls uden hop – perfekt til supersæt og cykling.
Soft Seamless Adjustable Sports Bra – blød mod huden med justerbar pasform; perfekt overgang mellem hverdagsbrug og træning.

Sådan skal en sports-bh sidde – Tjekliste og størrelsestips

Hurtig tjekliste

• Underbånd: sidder fast omkring kroppen; to fingre skal kunne være under båndet.
• Skåle/dækning: brystet fylder skålen uden spild; ingen folder i stoffet.
• Stropper: ligger fladt uden at skære; justerbarhed gør det lettere at tilpasse.
• Bevægelsestest: hop, pres, ro – bh’en skal blive på plads og ikke bevæge sig.

Størrelsestips

• Vælg underbåndet først – stram ikke stropperne for at “redde” et løst underbånd.
• Mellem størrelser? Vælg den med det mest stabile underbånd; ICANIWILLs kompressionsmaterialer former sig let efter nogle træninger.

Pleje:
Vask koldt, brug vaskepose, uden skyllemiddel, og lad den lufttørre – det forlænger levetiden på dine ICANIWILL-produkter. Fjern udtagelige indlæg før vask.

Polstring – Skal jeg vælge med eller uden?

Begge muligheder fungerer – det afhænger af aktivitet og præference.
ICANIWILL bruger lette, åndbare polstringer, der giver form og dækning uden at blive varme.
Uforede modeller har ofte dobbelt lag for støtte og en glat silhuet.

• Vælg foret, hvis du ønsker mere form/dækning eller træner udendørs i køligere vejr.
• Vælg uforet/dobbelt lag, hvis du prioriterer maksimal åndbarhed og bevægelighed.

FAQ – Hurtige svar

Hvordan ved jeg, om størrelsen er korrekt?
Underbåndet gør arbejdet. Sidder det stabilt, og dækker skålen uden spild, er størrelsen korrekt – lav altid en hurtig bevægelsestest.
På ICANIWILLs produktsider finder du en størrelsesguide, der hjælper dig med at vælge rigtigt.

Hvilken sports-bh er bedst til løb?
Høj støtte med fastere materialer, høj dækning og gerne justerbar omkreds.
ICANIWILLs højstøttende linjer som Essential er udviklet netop til løb og eksplosive træninger.

Kan jeg bruge den samme bh til HIIT og fitness?
Ja. Indeholder træningen hop eller intervaller – vælg høj støtte.
Til styrkefokuseret træning uden hop er medium støtte ofte tilstrækkeligt.

Behøver jeg polstring?
Ikke nødvendigvis. Uforede ICANIWILL-modeller med dobbelt lag giver en glat silhuet; forede modeller tilføjer form og dækning – vælg det, du føler dig bedst tilpas i.